Dieetadvies op maat
Met ons unieke Dieetadvies op Maat traject leert uw leefstijl te verbeteren onder begeleiding van een gewichtsconsulente/diëtiste.
Aan de hand van uw doelen en huidige eetgewoonten stellen wij een persoonlijk voorbeelddagmenu voor u op. In overleg zullen er haalbare afspraken gemaakt worden over voeding en eventueel beweging. Daarnaast geven wij u tips en handvatten om beter om te gaan met uw ‘valkuilen’.
Deze methode is met name gericht op het verbeteren van uw gezondheid op de lange termijn. Naast afvallen kunt u ook doelen stellen op het gebied van o.a. bloeddruk verlagen, bloedwaarden verbeteren en bloedsuikerwaarden verbeteren.
Zie het niet als een dieet, maar als een blijvende aanpassing van uw leefstijl!
Wat kunt u verwachten tijdens dit programma:
Week 1, intake
Kennismaking. Uw leefsituatie, motivatie, vragen, wensen, doelen en valkuilen worden besproken. U wordt gewogen op een professionele TANITA weegschaal die naast uw gewicht ook uw (visceraal) vet- en spiermassa meet. Dit rapport wordt uitgebreid besproken. De diëtist berekent uw huidige voedingsinname en vergelijkt deze met uw behoefte.
Week 3, vervolg, 30 minuten
Uw ervaring, vragen, wensen en doelen worden besproken. Meting met TANITA weegschaal, bespreking van het weegrapport.
Week 6 & Week 9, vervolg, 30 minuten
Uw ervaring, vragen, wensen en doelen worden besproken. Meting met TANITA weegschaal, bespreking van het weegrapport.
Week 12, afsluiting, 30 minuten
Uw vragen, wensen en doelen worden besproken. Meting met TANITA weegschaal, bespreking van het weegrapport, zijn de doelen behaald.
—————————————————-
Duwtje in de rug met afslankmedicatie?
Afvallen met behulp van medicatie zoals Ozempic of Mounjaro is ook mogelijk maar dan geldt ook dat je je leefstijl moet aanpassen.
We kunnen er niet meer omheen, deze medicatie is er maar niet voor iedereen geschikt. Wil je hierover praten, dat kan.
NewDiet Care heeft cliënten die het middel krijgen voorgeschreven van een arts en wij doen de begeleiding/coaching.
Op naar een balans van goed en lekker eten, bewegen en slank blijven 🙂