Spelregels 15 jaar Challenge: Bepaal in overleg jouw streefgewicht voor 29 mei Dat hoeft niet je einddoel te zijn, stel een realistisch doel Het is geen wedstrijd maar daag jezelf uit ? Jouw Social Media frame foto mag gepost worden*** In de week van 29 mei word je gewogen! Heb je je doel…
Arts: Meeste mensen kunnen beter naar groenteboer dan apotheek Tienduizenden artsen moeten zich in hoog tempo laten bijspijkeren over de rol van voeding op de gezondheid. Voorzitter Tamara de Weijer (36) van Vereniging Arts en Voeding stelt dat miljoenen patiënten hun medicijnen erdoor kunnen laten staan. Huisarts Tamara de Weijer (36) is voorzitter van Vereniging…
Bridget deelt haar geheim!
Verantwoorde tussendoortjes. Help, welke moet ik kiezen? Waar moet je rekening mee houden? Je wil een tussendoortje waar je weer even mee vooruit kan en niet na een uur alweer trek hebt. Daarom is het belangrijk dat je kiest voor een tussendoortje met relatief weinig koolhydraten maar wel voldoende eiwitten en vezels. Een tussendoortje vol…
Wat is een gezonde keuze? Met het boek Eet als een expert is die vraag altijd makkelijk te beantwoorden. Dit boek kunt u winnen bij Azzurro Wellness 🙂
Tips voor beginners Begin jij het nieuwe jaar met een gezonde levensstijl? In het begin zal dit even wennen zijn. Nieuwe gewoontes aanleren is namelijk niet makkelijk. Wij geven je een aantal tips zodat jij een goede start kan maken met jouw verantwoorde, nieuwe levensstijl! Let op je vochtinname Op hoeveel glazen water zit jij…
Januari, hét moment om aan de slag te gaan met je goede voornemens. Denk er eens over na, wat zou je nou nog graag willen bereiken of anders willen doen?
Mijn hele leven kamp ik met overgewicht. Meerdere keren ben ik gewicht verloren door op dieet te gaan, maar dit zat er altijd net zo snel weer aan. Het lukte me maar niet om op eigen kracht mijn eetpatroon en levensstijl aan te passen. Ik was er helemaal klaar mee! Dit keer wilde ik het…
Tijdens de kerstvakantie zijn de openingstijden iets anders. Check de tijden op onze contactpagina. Fijne dagen en alle goeds voor een slank 2020!
*GRATIS* PowerSlim Feestdagen Magazine De nieuwe editie van het PowerSlim magazine is *GRATIS* bij onze vestigingen af te halen. Deze nieuwe editie staat helemaal in het teken van de feestdagen. Boordevol lekkere (kerst)recepten waarmee je zeker niets tekort komt tijdens alle etentjes. Daarnaast onder andere een stappenplan om je goede voornemens te behalen, artikelen van…