Ik worstelde al langere tijd met mijn gewicht en besloot hulp te zoeken toen de weegschaal 93 kilo aangaf.
Hi, ik ben Bernadette en ik help je om dit jaar echt het verschil te maken! Je hebt jezelf beloofd dat dit jaar anders wordt. Je wilt gezonder worden, lekkerder in je vel zitten en eindelijk een manier vinden die je kunt volhouden. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Als gecertificeerde PS. food […]
Verander je gedrag met je mindset! Je mindset is geen aangeboren kenmerk, je mindset kun je trainen! Wij geven je graag tips voor het aanleren van een nieuwe gewoonte. Jouw gedachtes kunnen je maken of breken. Ben je je daar eigenlijk wel eens bewust van? Je gedachtes zijn niet de werkelijkheid, maar zo voelt het […]
Om de groeiende wereldwijde gezondheidsuitdaging van obesitas aan te pakken, introduceert de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) haar eerste richtlijn voor het gebruik van GLP-1-medicatie. De WHO vraagt ook om de geneesmiddelen toegankelijker te maken en de prijzen ervan te verlagen.
De winter is dé tijd van het jaar om de stamppotjes weer op tafel te zetten. De dagen worden korter, de temperatuur daalt en de zomerse salades maken plaats voor warme winterse gerechten. En zeg nou zelf, wat is er lekkerder dan een stamppot op een koude winteravond?
5 doosjes voor de prijs van 4. Je betaalt nu € 118,- ipv € 147,50 geldig tot en met 6 dec 2025 🙂
Hij is er weer: de Kerst Challenge! Wat gaat de tijd toch snel, nog even en het is alweer kerst. Wil jij voor de feestdagen weer wat strakker in je vel zitten? Doe dan nu mee met onze Kerst Challenge! We beginnen nu met wegen 🙂 Samen stellen we een haalbaar doel op. Voor de […]
Het is bijna oktober en de herfst is inmiddels begonnen, nu nog heerlijk zonnig maar het kan ook omslaan naar regenachtige donkere dagen. We brengen de komende maanden daarom logischerwijs meer in huis door. Sommige mensen kunnen in deze tijd van het jaar moeilijk de motivatie opbrengen om naar buiten te gaan. Toch is het […]
Als het aan de Wereldgezondheidsorganisatie ligt, is het de bedoeling dat er geen kunstmatige transvetten meer te vinden zijn in ons eten. NU.nl vroeg aan experts hoe je in de supermarkt snel een etiket kunt lezen en kunt bepalen of je een ‘fout’ product in handen hebt.
Wij zijn fan van Hanno Pijl! 🙂 Hanno Pijl is internist-endocrinoloog en hoogleraar Diabetologie in het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). Hij is lid geweest van de Gezondheidsraad en voorzitter van het Partnerschap Overgewicht Nederland. Daarnaast heeft hij, in samenwerking met Pascale Naessens, diverse kookboeken uitgebracht (die je ook kunt vinden bij ons in de […]
