12 januari 2023

Vetverbranding en ketose… hoe werkt het in je lichaam? Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende manieren om af te vallen dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wat werkt en wat niet?! Afvallen en diëten, het blijft een veelbesproken onderwerp. Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende manieren om af te vallen dat je door […]

Lees verder

27 december 2022

Dit keer niet één maar twee dames ‘in the picture’. “Want als ik een fotoshoot win, dan zou ik het graag met mijn vriendin samen doen. We hebben immers ook samen het programma gevolgd.” En zo verscheen niet alleen Hanneke, maar ook haar vriendin Josien voor onze camera. Josien: “In de zomer van 2020, was […]

Lees verder

13 december 2022

De tarieven in 2023 voor de consulten gaan iets omhoog. Helaas, maar wij ontkomen hier ook niet aan. Voor de actuele tarieven, check de tarievenpagina.

Lees verder

1 december 2022

De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent dat de gourmetstellen weer tevoorschijn worden gehaald. Wat is er nou leuker dan met zijn allen gezellig rondom de tafel te gaan zitten en je eigen maaltijd te bereiden? Niet alleen voor volwassenen een feestje, maar met name ook een groot feest voor de kinderen. […]

Lees verder

1 december 2022

Sinterklaas is weer in het land, hij komt vanuit de Spaanse kant. Hij heeft wat lekkers meegenomen, ook voor jou is hij niet voor niks gekomen. Want in deze tijd van snoep-in-de-schoen, is het moeilijk om aan de lijn te doen. Maar PS. food & lifestyle biedt de kans, eindelijk je leven weer in balans. […]

Lees verder

1 december 2022

In de laatste maand van het jaar is het af en toe erg lastig om verleidingen te weerstaan. Met deze tips gaat het jou toch lukken! De feestdagen zijn in aantocht en de verleiding van al dat lekkere snoepgoed en eten kijkt alweer een tijdje om de hoek. De supermarkten die vol liggen met pepernoten, […]

Lees verder

28 oktober 2022

Hij is er weer: de Kerst Challenge!  Wat gaat de tijd toch snel, nog even en het is alweer kerst. Wil jij voor de feestdagen weer wat strakker in je vel zitten? Doe dan nu mee met onze Kerst Challenge!   Samen stellen we een haalbaar doel op. Voor de kerstdagen word je voor de laatste […]

Lees verder

14 oktober 2022

Wat zijn de seizoensgroenten? En welk seizoensfruit is er? Groente en fruit van het seizoen zijn minder belastend voor het milieu dan soorten die zijn geïmporteerd uit landen buiten Europa, per vliegtuig zijn vervoerd, of zijn gekweekt in een verwarmde kas. Wat zijn de seizoensgroenten? Groenten zijn het meest duurzaam als ze uit Nederland komen […]

Lees verder

13 oktober 2022

Wat is de overgang precies? Wat gebeurt er in je lichaam, met je hormonen en waarom wordt afvallen ineens een stuk lastiger? Ik leg het je uit en geef je tips. De overgang, voor mij gelukkig nog heel ver weg. Maar helaas moeten wij vrouwen daar allemaal aan geloven. Zo rond het 50ste levensjaar veranderen de […]

Lees verder

13 oktober 2022

Het belangrijkste van een gezond voedingspatroon: variëren Onder een gezonde levensstijl verstaan wij voldoende lichaamsbeweging, zo veel mogelijk ontspanning en een gezond voedingspatroon. Maar wanneer is een voedingspatroon nou gezond? We zijn steeds meer bezig met onze gezondheid en het streven naar een gezonde levensstijl. Onder een gezonde levensstijl verstaan wij voldoende lichaamsbeweging, zo veel […]

Lees verder