#sportmoet#gezondeleefstijl#bewegen#afvallen#kerstchallenge
Helaas, de zomer is nu toch echt voorbij. Gelukkig komt de kerst alweer in zicht. Hopelijk kunnen we tegen die tijd weer gezellig samenkomen met familie. En.. hoe fijn zou het zijn als je met de kerstdagen weer lekker(der) in je vel zit? Deze weken voor de kerst zijn perfect om je zelfvertrouwen en gezondheid […]
Vakantiekilo’s? Geen probleem met het startpakket van NewFigure Clinic.
Arjan was het zat en wat hij in het hoofd heeft dat doet hij! Hij begon op 1 april met het koolhydraatarme dieet van PowerSlim en viel bijna 30 kilo af in 4 maanden.
Een vraag die ik als diëtist misschien wel het meest gesteld krijg is: “Help, het ging zo goed maar nu val ik niet meer af! Wat doe ik verkeerd?”. Vervelend als je zo hard werkt maar geen resultaat ziet. Een probleem waar jij je misschien wel in herkent. Je gaat op je eten letten, je […]
Hopelijk heb je genoten van een heerlijke zomer! Ondanks dat het dit jaar allemaal net even anders was dan anders. Misschien ben je de grens over gegaan of heb je genoten van het zonnetje in ons eigen land. Vanaf vandaag zijn alle scholen weer begonnen en zijn we ook vrijwel allemaal weer aan het werk. […]
De avocado is ondertussen helemaal ingeburgerd en super populair, niet alleen vanwege de smaak maar vooral ook vanwege het gezonde imago. Toch heerst er wat discussie over deze vrucht omwille van zijn hoog vetgehalte en zijn hoge ecologische voetafdruk. Wat zijn nu juist de gezondheidsvoordelen en is deze vrucht écht onmisbaar in een gezond voedingspatroon? In dit […]
Op 23 mei kwam Willem binnen met de wens om af te vallen.
Kies verstandig, welk ijsje neem jij? Een ijsje op zijn tijd is lekker maar er zijn zoveel lekkere ijsjes met minder calorieën. Check ons lijstje 🙂
Vakantie tips Eindelijk, het is zover! Je welverdiende vakantie staat voor de deur. Heerlijk genieten van de Spaanse zon, de Italiaanse kust of het ruige gebied in Scandinavië. Maar hoe moet dat nu tijdens het diëten? Geen nood, want wat je vakantiebestemming ook is, met de volgende tips kom jij zeker je vakantie goed door. […]
