Het vinden van een ‘nieuw’ ritme Ik moet eerlijk bekennen dat ik een beetje uit mijn doen ben de laatste weken. Ik ben er wel achter dat ik stiekem wel houd van een beetje van een vast ritme. Met name met een peuter van twee jaar. Ineens zit je dagen binnen en is je eettafel […]
Het is lente en ondanks alles dient Pasen zich gewoon aan. Hierbij wat gezellige ontbijt en lunchtips voor iedereen die smakelijke maar toch gezonde recepten zoekt.
Een (extra) belangrijke tijd om aan uw gezondheid te werken. Wij staan ook nu voor u klaar en blijven geopend in Oegstgeest!
Praktische tips voor het coronavirus Het coronavirus is vrijwel overal het gesprek van de dag. Dit is ook niet vreemd aangezien het virus wereldwijd om zich heen grijpt én de maatregelen die zijn getroffen. De gevolgen zijn dan ook overal merkbaar. Mensen zijn aan het hamsteren geslagen, consulten die niet fysiek niet meer door kunnen […]
Arts: Meeste mensen kunnen beter naar groenteboer dan apotheek Tienduizenden artsen moeten zich in hoog tempo laten bijspijkeren over de rol van voeding op de gezondheid. Voorzitter Tamara de Weijer (36) van Vereniging Arts en Voeding stelt dat miljoenen patiënten hun medicijnen erdoor kunnen laten staan. Huisarts Tamara de Weijer (36) is voorzitter van Vereniging […]
Bridget deelt haar geheim!
Verantwoorde tussendoortjes. Help, welke moet ik kiezen? Waar moet je rekening mee houden? Je wil een tussendoortje waar je weer even mee vooruit kan en niet na een uur alweer trek hebt. Daarom is het belangrijk dat je kiest voor een tussendoortje met relatief weinig koolhydraten maar wel voldoende eiwitten en vezels. Een tussendoortje vol […]
Wat is een gezonde keuze? Met het boek Eet als een expert is die vraag altijd makkelijk te beantwoorden. Dit boek kunt u winnen bij Azzurro Wellness 🙂
Tips voor beginners Begin jij het nieuwe jaar met een gezonde levensstijl? In het begin zal dit even wennen zijn. Nieuwe gewoontes aanleren is namelijk niet makkelijk. Wij geven je een aantal tips zodat jij een goede start kan maken met jouw verantwoorde, nieuwe levensstijl! Let op je vochtinname Op hoeveel glazen water zit jij […]
