Frisse haringsalade met rode biet
Frisse haringsalade met rode biet
Bereidingstijd: 15 minuten
Aantal personen: 1
Dieet: PowerSlim fase 1A, NewFigure bijgerecht of In Balans
Bereidingswijze:
Meng de rode biet, appel, ui, augurken en citroensap met de Griekse yoghurt in een kom. Schep voorzichtig de haring erdoor.
Ingrediënten:
- 2 zoute haringen in stukjes
- 200 g rode bieten gekookt en in blokjes
- ½ frisse groene appel in blokjes (bijv. Granny smith)
- ¼ ui, gesnipperd
- 2 zure augurkjes in stukjes
- 2 el Griekse yoghurt 0% vet
- 1 tl citroensap
Voedingswaarde
| Energie | |
| Kcal | 331 Kcal |
| Vet | 12,5 g |
| Koolhydraten | 25,1 g |
| Eiwitten | 25,4 g |