31 juli 2021

Hoe gaat het nu met…   In december 2020 bereikte Krijn na 5 maanden diëten zijn streefgewicht. Hij viel maar liefst 56 kg af met PowerSlim. Inmiddels is de teller zelfs opgelopen tot 60-62 kg tijdens de stabilisatieperiode, waarin hij iedere week op controle kwam. Want afvallen is één, maar het gewicht eraf houden is […]

Lees verder

30 juli 2021

Een lekker bord warme spaghetti, daar knapt ieder mens toch van op? Ook ideaal om twee porties van te maken en de volgende dag vlug op te warmen. Smakelijk! Slechts 7 gr koolhydraten per portie van 50 gram.

Lees verder

23 juli 2021

We hebben er even op moeten wachten, maar eindelijk lijkt het er op dat het zonnetje en de zomerse temperaturen deze kant op komen. En wat is er nu gezelliger dan op een warme zomeravond buiten barbecueën? Met deze tips en heerlijke BBQ recepten kan ook jij genieten van een verantwoorde barbecue, waarbij gezelligheid en […]

Lees verder

23 juli 2021

Is jouw ontbijt of lunch vaak hetzelfde? En kies je uit gemak vaak voor dezelfde belegsoorten? Dat is helemaal niet nodig, er is zoveel lekkers mogelijk dat ook nog eens verantwoord is. Door te variëren houd je je gezonde eetpatroon juist leuk en lekker en kijk je weer uit naar je volgende maaltijd. Wij zetten […]

Lees verder

24 juni 2021

Heerlijk, het is eindelijk zomer en we beginnen steeds meer ons oude leventje terug te krijgen! We mogen weer wat meer vrienden uitnodigen voor een gezellige barbecue en ook naar het terras of een restaurant gaan is weer mogelijk. Hoewel sommigen misschien een beetje bang zijn voor al die lekkernijen en verleidingen die op de […]

Lees verder

25 mei 2021

Nu verkrijgbaar bij ons in de praktijk Ketokuur deel 1 ,een nieuw leven in 14 dagen. Prijs € 25,99 Keto’ is een populair begrip geworden, maar er bestaat veel verwarring over. Waarvoor staat keto precies? Met dit boek hoopt Pascale Naessens inzicht te geven in wat een ketogeen dieet is en waarin het verschilt van haar […]

Lees verder

8 april 2021

Een onderwerp dat altijd veel vragen en soms ook wel eens angst en frustratie oproept: op gewicht blijven. Want hoe doe je dat nou? We vroegen onze PowerSlimmers om tips. De leukste delen we hier met jullie en ook geeft PowerSlim diëtist Ayla je nog een aantal tips hoe je op gewicht kunt blijven. De […]

Lees verder

31 maart 2021

De lente is van start gegaan en we hebben eigenlijk heel veel zin in de zomer, maar we hebben geen idee wat ons te wachten staat. We zitten thuis en wachten nog steeds maar af. Kunnen we straks weer gezellig met familie barbecueën in de tuin, met vrienden drankjes doen op het terras of een […]

Lees verder

31 maart 2021

Ruim 40% van de Nederlanders is ontevreden met zijn gewicht. Onderzoek wijst uit, dat slechts 1 op de 3 de kilo’s er blijvend af weet te houden1. Wil jij weten hoe je het jojo-effect voorkomt en succesvol blijvend af kunt vallen? Met deze 3 tips zeg jij het jojo-effect voorgoed vaarwel. Blijvende gedragsverandering is de […]

Lees verder

28 maart 2021

5 Tips voor een goede weerstand  Om je immuunsysteem een boost te geven hebben de diëtisten van PowerSlim 5 tips opgesteld voor een betere weerstand. Zo ben je hopelijk minder vatbaar voor ziektes. 1. Voedingsmiddelen met vitamine C Vitamine C is betrokken bij het versterken van je afweersysteem, waardoor het een bijdrage levert aan het […]

Lees verder