Heb jij ook zo’n zin in een lekkere herfstsoep? Maak dan eens een lekkere pompoensoep met knolselderij 🙂
De R zit weer in de maand In de maanden september tot en met april wordt ons vaak aangeraden om te werken aan een verhoogde weerstand door het versterken van ons immuunsysteem. De maanden met de R staan bekend als de maanden waarin wij wel wat extra vitamines kunnen gebruiken. We willen er eigenlijk niet […]
Ga je starten met een gezonde levensstijl? Wij geven je een aantal tips zodat jij een goede start kan maken met jouw verantwoorde, nieuwe levensstijl! Tips voor beginners Begin jij het nieuwe schooljaar met een gezonde levensstijl? In het begin zal dit even wennen zijn. Nieuwe gewoontes aanleren is namelijk niet makkelijk. Wij geven je […]
Geen tijd om te koken? Zorg er voor dat je dit in huis hebt! Je herkent het vast wel. Het is bijna etenstijd en je hebt nog geen tijd gehad om boodschappen te doen. Wat nu? Met onderstaande producten in je voorraadkast, koelkast of vriezer, heb je altijd genoeg gezonde ingrediĂ«nten in huis en zet […]
PS. food & lifestyle heeft een nieuwe video, wat vind jij ervan? 🙂
Heb je zin om te picknicken met dit mooie weer? Recepten en tips van PowerSlim 🙂
Onderzoek naar ontwikkeling van gezond eetgedrag Kinderen moeten al vanaf de babyleeftijd gezond leren eten. Het lijkt het beste als de ouders daarbij zo min mogelijk druk uitoefenen om bijvoorbeeld het bord leeg te eten, zodat kinderen al vroeg het gevoel van vol zitten herkennen. Dat is een uitkomst van het promotieonderzoek van pedagoog Merel van Vliet […]
Slaap je slank: 8x tips voor een goede nachtrust Iedereen slaapt wel eens een nachtje minder lekker of minder goed. Je hebt bijvoorbeeld een drukke dag gehad en je ligt nog te piekeren over van alles en nog wat: over de kinderen, wat je morgen moet eten, wat je aan moet naar die belangrijke afspraak […]
Wat weten we nu eigenlijk van asperges? Dat de witte variant het witte goud genoemd worden wist je misschien al en ook dat de Nederlandse asperge beperkt verkrijgbaar is? Maar wist je ook dat ze boordevol vitamines en mineralen zitten?
7 tips om verstopping te verhelpen
