Lamsvlees met koriander en bleekselderij
Ingrediënten voor 2 personen:
- 2 stengels bleekselderij
- 1 (rode) ui
- 300 gram lamsfilet
- peper, zout
- 1 tl ketoembar (gemalen koriander)
- 1 el olie
- 1 laurierblad
- 2 dl vetarme bouillon (van tablet)
- 4 takjes koriander
Bereidingswijze:
- Maak de bleekselderij schoon en snijd de stengels in smalle boogjes en de ui in dunne ringen.
- Snijd het lamsvlees in blokjes en bestrooi ze met peper, zout en de gemalen koriander(poeder).
- Verwarm de olie in een braadpan en bak hierin het vlees bruin.
- Bak de ui en de bleekselderij kort mee.
- Voeg het laurierblad en de hete bouillon toe en stoof het vlees in 30 minuten gaar.
- Strooi er fijngesneden koriander over.
Afvallen en de balans tussen lekker eten en slank blijven!
NewDiet Care biedt u de mogelijkheid op een veilige en gezonde manier af te vallen zonder hongergevoel en vooral: met blijvend resultaat.
U krijgt van ons professionele, persoonlijke begeleiding en ondersteuning en u moet de discipline opbrengen om tot het maximale resultaat te komen. Iedereen kan afvallen. Start met afslanken bij NewDiet Care