Verantwoord uit eten, hoe doe je dat? Uit eten staat vaak in het teken van gezelligheid, het zou zonde om je druk te maken over wat je wel en niet kunt eten. Tips voor een verantwoord diner. Een etentje hoort in het teken te staan van gezelligheid, het zou dan ook zonde zijn als je […]
Verander je gedrag met je mindset! Je mindset is geen aangeboren kenmerk, je mindset kun je trainen! Wij geven je graag tips voor het aanleren van een nieuwe gewoonte. Jouw gedachtes kunnen je maken of breken. Ben je je daar eigenlijk wel eens bewust van? Je gedachtes zijn niet de werkelijkheid, maar zo voelt het […]
Gefeliciteerd Jolanda 🙂 8 kg afgevallen met de NewFigure methode. Lees meer over Jolanda en alle andere succesverhalen op onze website.
Wil jij een gezonde levensstijl, je fitter voelen en succesvol afvallen? Dan zijn wij op zoek naar jou! Dit doen we samen in een 30 dagen challenge waarbij wij jou ga helpen jouw doel te bereiken!
De winter is dé tijd van het jaar om de stamppotjes weer op tafel te zetten. De dagen worden korter, de temperatuur daalt en de zomerse salades maken plaats voor warme winterse gerechten. En zeg nou zelf, wat is er lekkerder dan een stamppot op een koude winteravond? Met stamppotten kun je eindeloos variëren, al […]
De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent dat de gourmetstellen weer tevoorschijn worden gehaald. Wat is er nou leuker dan met zijn allen gezellig rondom de tafel te gaan zitten en je eigen maaltijd te bereiden? Niet alleen voor volwassenen een feestje, maar met name ook een groot feest voor de kinderen. […]
Het nieuwe PS. food & lifestyle magazine is weer uit! Het magazine staat deze editie in het teken van een ‘Gezellig & gezond tafelen. Een editie boordevol koolhydraatarme recepten, inspirerende verhalen van PowerSlimmers en diverse leuke weetjes. Kom jij hem ook bij ons ophalen?
Starten met een gezonde levensstijl – 11 tips Ga je starten met een gezonde levensstijl? Wij geven je een aantal tips zodat jij een goede start kan maken met jouw verantwoorde, nieuwe levensstijl! Tips voor beginners In het begin zal het aannemen van een nieuwe leefstijl erg wennen zijn. Nieuwe gewoontes aanleren is namelijk niet […]
Koolhydraatarm weekmenu: in 20 minuten klaar We hebben een heerlijk, koolhydraatarm weekmenu samengesteld dat in slechts 20 minuten op tafel staat, zodat je kunt genieten van een smaakvolle maaltijd zonder uren in de keuken te staan. Alle gerechten zijn toegestaan vanaf fase 1 van het PS. food & lifestyle programma. Maandag: Spaghetti met knoflookgarnalen en […]
In 2 weken heb ik mezelf weer herpakt Met het Re-boost pakket had ik binnen 2 weken weer mijn gezonde eetpatroon Een aantal jaren geleden volgde ik bij mijn coach het PS. food & lifestyle programma. Al snel verloor ik binnen no time gewicht. Ondanks mijn succes hield ik mijn gezonde levensstijl niet helemaal vol. Helaas […]
